2006年4月6日(木曜日)

1ヶ月振りに・・・!

カテゴリー: - yuri @ 02時23分33秒

今日、一ヶ月振りにスポーツジムへ行って来た。

いや、もっと経ってるかなぁ〜。
体調を崩してたけん、ジム禁止命令が出てたんでね(>_< )

いつもと違うチョッと軽いメニューにして、
ウォーキングを30分やって、後は筋トレと腹筋をして来た。

そう言えば、前バイトをしている時、良く歩いてたなぁ〜。

バイト先が「神谷町」やった時があるんやけど、
仕事が終って「神谷町」から「渋谷」まで・・・。

距離でいうとどのくらいやったんかなぁ〜?
3キロ弱くらい?

結構、早歩きをしよったけど、40分近くかかったかなぁ。
雨の日以外、運動の為、歩いてたんよね。

3ヶ月くらい続けたかなぁ〜。

私って、自分で言うのもなんやけど、
一度決めたら・・・何があってもやる!って言う、
ちょっと頑固なところがあって(笑)

そうかと思ったら、熱しやすくて冷めやすい時もあるんやけどね!
程々がええんやけど・・・。

東京タワーを背にして、六本木ヒルズの前を素通りし、
青山通りを渋谷までまっすぐ・・・。

でも、これも車が引っ切り無しに通るところを歩くわけやから、
排気ガスを吸いまくりで、健康に悪いということで、
お母さんから禁止命令が出たんよね(>_<)

やっぱり田舎道を歩くのとは違うけんねぇ〜。
どう考えても空気は良くないもんね。

でも、身体を動かすことは、ホント気持ち良い!
お風呂で流す汗とはまた違って、すっきりするんよね。

出来る事なら、趣味のゴルフをするのが1番いいけどね。
山の中空気も良いし、運動も出来るし、気分転換にもなるし(^_^)v

ジムで運動してる時は、お気に入りの曲を聞きながら・・・。

もちろん【幸せの曲り角】を聞く時もあるけど、
声を出して唄ってしまいそうになるんよね(笑)

それとか、振りが付いとるけん、踊ってしまいそうになる・・・(笑)

変な人とは思われたくないので、気を付けないとなぁ〜(^_^;)

何はともあれ、健康が1番!

追伸:中村さん、コメントありがとうございましたぁ〜(*^_^*)
   温かい、心強いお言葉、嬉しいです!
   自分の知らないところで、【幸せの曲り角】を唄って貰ったり、
   リクエストして貰ったりと、本当に有り難い事です。
   幸せ者の歌姫(媛)です(^_^)b


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