2006年11月8日(水曜日)

風邪予防・・・!

カテゴリー: - yuri @ 04時53分10秒

おみつさん、ありがとうございます。
頭痛は、お陰様で治りました。

でも、ホント寒くなって来たなぁ。

空気も乾燥してるし・・・。

こんな時は、昨日、楽屋で社長が読んでいた新聞にも載っていたけど、
鼻うがいをする。

この鼻うがい、上京して、作曲家の北原じゅん先生にレッスンを受けている時に、先生に教えて貰ったんだけど、その時はなかなか出来なくて・・・。

でも、デビューしてから、お仕事で美川憲一さんとご一緒した時に、美川さんからも薦められて、頑張ってやるようになった・・・。

最初は、勇気がいる。

小さい頃必ず経験があると思うけど、プールや海とかで鼻から水が入った時の、あの痛さ・・・(>_<)

鼻から、水なんて絶対無理!と思っていたけど、やってみたら、もうスッキリするのなんのって!!!

絶対、お勧めです。

気を付けなければいけないのは、決して真水ではやらないこと。

ぬるま湯に、少し塩を入れて、片方の鼻を押さえてやれば、結構すんなりと出来る。

やり過ぎるのもよくないみたいだけど、これからの季節は、外から帰って来た時とかに、手洗いと普通のうがいと鼻うがい・・・これをセットにしたら、少しは予防できる。

まぁ、それをやってても風邪はどんなところからでも、やってくるけどね(笑)

デビュー依頼、朝、起きて、とりあえず「あ〜!」って声を出して、ちゃんと出ると安心する・・・。

もう、これは職業病とでもいうのでしょうか・・・。

新曲が出るか、どうなるか分からずバイト生活をしている時も、朝、無意識の内に声が出るか確かめていた自分がいたなぁ・・・。

そう言えば、デビュー当時、NHKの昼の散歩道に出演した時、「真帆花さんの健康法は?」って聞かれたので、「鼻うがいです!」って答えたら、愛媛の知り合いの人が、「全国放送で、女の子が鼻うがいってふうが悪い・・・(愛媛弁で恥ずかしいという意味)こというなよ」って注意されたことがあったっけなぁ。

18歳の乙女?!が言う言葉ではなかったのかなぁ〜(^_^;)

あぁ〜、鼻から吸って、口から出すんですけど・・・ってゆう説明がいけなかったのかも・・・(笑)
お昼やったしね。

生放送だから、そのまま流れたし!
今頃、反省しても遅いけどね。

何はともあれ、風邪を引かないように気を付けよう。
風邪は万病の元!


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